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Lindert Beschwerden bei leichter bis mittelschwerer Kniegelenksarthrose - Entzündungshemmend, funktionsverbessernd, knorpelerhaltend - Zur Anwendung bei ErwachsenenArthrose, und was man dagegen unternehmen kannWenn sich das Knie nach Ruhepausen zunächst steif anfühlt und beim Bewegen, oder später auch in Ruhe, schmerzt, kann eine Arthrose dahinterstecken. Oft wird eine Kniearthrose als normaler, altersbedingter Verschleiß angesehen. Dennoch sind Über- und Fehlbelastungen und vor allem Übergewicht häufig Auslöser für den Kniegelenksverschleiß. Rund 75 Prozent aller über 50 jährigen weisen Anzeichen einer Arthrose im Knie auf. Gemeint sind damit Veränderungen im Gelenk, durch die die Knochenoberfläche, aufgrund von Über- oder Fehlbelastung, nach dem Knorpelverlust härter und rauer wird. Dadurch werden Sehnen und Bänder gereizt, was Schmerzen auslöst. Eine Arthrose entwickelt sich unterschiedlich ? kann aber in jedem Fall die Beweglichkeit und die Lebensqualität erheblich einschränken. Leider ist Arthrose nicht heilbar. Aber in einem frühen Stadium kann mit DONA einer weiteren Verschlechterung effektiv entgegen gewirkt werden: Die Beweglichkeit der Kniegelenke kann mit der regel- mäßigen Einnahme von DONA aufrecht erhalten und die Schmerzen gelindert werden.Effektiver KnorpelschutzDer Wirkstoff Kristallines Glucosaminhemisulfat gehört zu der Gruppe der NSAR (nichtsteroidalen entzündungshemmenden Antiphlogistika) und antirheumatischen (Antirheumatika) Arzneimittel und ist in seiner Formulierung besonders stabil. Durch die Anreicherung des im Körper natürlich vorkommenden Glucosamins kann ein weiterer Verlust des Knorpels vermindert sowie die Regeneration des Knorpelgewebes gefördert werden. Da der Wirkstoff über die Nahrung nur noch selten aufgenommen wird, ist Glucosaminhemisulfat eine sinnvolle Ergänzung der täglichen Ernährung. Die Wirksamkeit und Verträglichkeit wurde auch in Langzeitstudien bestätigt. Glucosaminhemisulfat ist in Tablettenform, aber auch als Pulver zum Herstellen einer Lösung verfügbar.ANWENDUNGSEMPFEHLUNG:Soweit vom Arzt nicht anders verordnet, nehmen Erwachsene täglich 1500 mg DONA ein. Ein Beutel DONA 1500 mg Pulver wird in einem Glas Flüssigkeit aufgelöst zu einer Mahlzeit getrunken. DONA Tabletten können, auf mehrere Einzeldosen am Tag verteilt, mit einem Glas Flüssigkeit zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Wenn sich allerdings die Beschwerden verschlimmern, oder nach 2 ? 3 Monaten keine Besserung eintritt, sollte ein Arzt aufgesucht werden.BLOSS NICHT BELASTEN?Die früheren Empfehlungen, die Kniegelenke bei Schmerzen zu schonen, ist längst überholt: Gut ausgebildete Muskeln stabilisieren und schützen die Gelenke. Zusätzlich sorgt regelmäßige Bewegung dafür, dass der Gelenkknorpel mit Nährstoffen versorgt wird. Daher sind zum einen spezielle Übungen, die der Physiotherapeut vorschlagen kann, entscheidend für die positive Entwicklung der Kniebeschwerden. Zum anderen können sich knieschonende Ausdauersportarten (wie Nordic Walking oder Radfahren) ? aber auch achtsame Bewegungsmuster (z.B. Tai Chi, Chi Gong) positiv auf die Gelenke auswirken. Auch präventiv. Unterstützend kann DONA den geschädigten Knorpel mit Glucosaminthemisulfat versorgen und damit den Verlauf einer Kniearthrose verzögern, sowie die durch die Arthrose verursachten Beschwerden dauerhaft lindern.WAS MAN NOCH TUN KANNWer seinen Knien Gutes tun möchte, sollte auf sein Gewicht achten. Einer der Hauptrisikofaktoren für Arthrose ist nämlich Übergewicht. Ein Blick auf die Waage zeigt, ob das Gewicht optimierungsbedürftig ist. Bewegung ? und vor allem auch die Ernährung ? können dem Körper positive Impulse geben. Eine vollwertige, fett- und kalorienarme, dafür vitamin- und ballaststoffreiche Ernährung hilft dabei, die Kilos in Grenzen zu halten. Da heute natürliche Glucosaminlieferanten (Lebensmittel mit hohem Knorpel- oder Bindegewebsanteil) sehr selten auf dem Speiseplan stehen, kann die dauerhafte Einnahme von DONA als Tablette oder in Form von Pulver zum Herstellen einer Lösung die Glucosaminaufnahme, und damit auch die Kniebeschwerden, entscheidend verbessern.AUCH SPORTLER HABEN ?KNIE"Auch jüngere und sportliche Menschen sind von Knie- schmerzen betroffen. Hier liegt der Grund eher in falschem Schuhwerk, einer Fehlstellung (etwa X-Beine) oder in übertriebenem Trainingseifer. Das kann zu Arthrose, Sehnenreizungen und Schmerzen führen. Tritt der Schmerz beim Treppab gehen hinter der Knie- scheibe auf, werden meist die Sehnen, die an der Knie- scheibe ansetzen, überlastet. Für Schmerzen an der Knieaußenseite ist häufig das sogenannte Läuferknie verantwortlich (Überbeanspruchung einer außen liegen- den Sehnenplatte). Für Schmerzen an der Knieinnenseite gibt es ähnliche Gründe. Schmerzen in der Kniekehle sind eher selten. Hier liegt meist eine Meniskus-Verletzung zugrunde. Mit länger anhaltenden Knieschmerzen sollte zur Diagnosesicherung der Facharzt aufgesucht werden. Er kann am besten entscheiden, was gezielt gegen die Beschwerden hilft.Häufige Fragen & Antworten Wie lange ist das Arzneimittel DONA haltbar?Das Verfallsdatum bezieht sich bei allen Darreichungsformen auf den letzten Tag des angegebenen Monats. Danach sollte das Medikament nicht mehr eingenommen werden.Wann ist die schmerzlindernde Wirkung von DONA spürbar?Obwohl DONA schon viel früher wirkt, ist der schmerzlindernde Effekt nach der Einnahme von DONA erst nach 4 bis 6 Wochen zu spüren.Daher sollte DONA als Langzeittherapie eingesetzt werden und wenn nötig mit Antirheumatika (NSAR) bei akuten Schmerzen ergänzt werden, bis die schmerzlindernde Wirkung von DONA eintritt.Ist DONA auch für die Einnahme von Kindern und Jugendlichen geeignet?Wegen des Fehlens von Daten zur Unbedenklichkeit und Wirksamkeit sollten DONA-Präparate weder in Pulver- noch in Tablettenform von Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren eingenommen werden.Ist die Einnahme von DONA während der Schwangerschaft oder Stillzeit unbedenklich?Dona-Präparate sollten nicht während der Schwangerschaft eingenommen werden. Auch eine Einnahme von Glucosaminhemisulfat während der Stillzeit wird nicht empfohlen.

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Anwendung & IndikationZur Funktionsverbesserung und Schmerzlinderung einer Arthrose des Kniegelenkes, leicht bis mittelschwer AnwendungshinweiseDie Gesamtdosis sollte nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker überschritten werden.Art der Anwendung?Bereiten Sie das Arzneimittel zu und nehmen Sie es ein. Dazu lösen Sie es in reichlich Flüssigkeit auf.Dauer der Anwendung?Die Anwendungsdauer richtet sich nach der Art der Beschwerden und dem Verlauf der Erkrankung. Fragen Sie dazu im Zweifelsfalle Ihren Arzt oder Apotheker.Überdosierung?Es sind keine Überdosierungserscheinungen bekannt. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an Ihren Arzt.Einnahme vergessen?Setzen Sie die Einnahme zum nächsten vorgeschriebenen Zeitpunkt ganz normal (also nicht mit der doppelten Menge) fort.Generell gilt: Achten Sie vor allem bei Säuglingen, Kleinkindern und älteren Menschen auf eine gewissenhafte Dosierung. Im Zweifelsfalle fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach etwaigen Auswirkungen oder Vorsichtsmaßnahmen.Eine vom Arzt verordnete Dosierung kann von den Angaben der Packungsbeilage abweichen. Da der Arzt sie individuell abstimmt, sollten Sie das Arzneimittel daher nach seinen Anweisungen anwenden.Dosierung Wer Einzeldosis Gesamtdosis Wann Erwachsene1 Beutel1-mal täglichzu der Mahlzeit WirkstoffeDie angegebenen Mengen sind bezogen auf 1 Beutel WirkstoffD-Glucosamin hemisulfat-Natriumchlorid vom Schalentier1884,14 mgentsprichtD-Glucosamin hemisulfat vom Schalentier1500 mgentsprichtD-Glucosamin vom Schalentier1177,67 mgHilfsstoffNatrium-Ion151 mgHilfsstoffAspartam+entsprichtPhenylalanin+HilfsstoffSorbitol+HilfsstoffCitronensäure+HilfsstoffMacrogol 4000+AufbewahrungAufbewahrungDas Arzneimittel mussvor Hitze geschütztvor Feuchtigkeit geschützt (z.B. im fest verschlossenen Behältnis)aufbewahrt werden.Gegenanzeigen SchwangerschaftWas spricht gegen eine Anwendung?Immer:Überempfindlichkeit gegen die InhaltsstoffeUnter Umständen - sprechen Sie hierzu mit Ihrem Arzt oder Apotheker:Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit)Herz-Kreislauf-ErkrankungenAsthma bronchialeWelche Altersgruppe ist zu beachten?Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren: Das Arzneimittel sollte in der Regel in dieser Altersgruppe nicht angewendet werden.Was ist mit Schwangerschaft und Stillzeit?Schwangerschaft: Das Arzneimittel sollte nach derzeitigen Erkenntnissen nicht angewendet werden.Stillzeit: Von einer Anwendung wird nach derzeitigen Erkenntnissen abgeraten. Eventuell ist ein Abstillen in Erwägung zu ziehen.Ist Ihnen das Arzneimittel trotz einer Gegenanzeige verordnet worden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Der therapeutische Nutzen kann höher sein, als das Risiko, das die Anwendung bei einer Gegenanzeige in sich birgt.Neben- und WechselwirkungenWelche unerwünschten Wirkungen können auftreten?Magen-Darm-Beschwerden, wie:ÜbelkeitDurchfälleVerstopfungBauchschmerzenÜberempfindlichkeitsreaktionen der Haut, wie:HautrötungJuckreizEkzemKopfschmerzenMüdigkeitBemerken Sie eine Befindlichkeitsstörung oder Veränderung während der Behandlung, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.Für die Information an dieser Stelle werden vor allem Nebenwirkungen berücksichtigt, die bei mindestens einem von 1.000 behandelten Patienten auftreten.Wichtige PatientenhinweiseWas sollten Sie beachten?Vorsicht bei Allergie gegen Schalentiere!Vorsicht bei einer Unverträglichkeit gegenüber Fructose (Fruchtzucker). Wenn Sie eine Diabetes-Diät einhalten müssen, sollten Sie den Zuckergehalt berücksichtigen.Aspartam/Phenylalanin kann schädlich sein für Patienten mit Phenylketonurie.Es kann Arzneimittel geben, mit denen Wechselwirkungen auftreten. Sie sollten deswegen generell vor der Behandlung mit einem neuen Arzneimittel jedes andere, das Sie bereits anwenden, dem Arzt oder Apotheker angeben. Das gilt auch für Arzneimittel, die Sie selbst kaufen, nur gelegentlich anwenden oder deren Anwendung schon einige Zeit zurückliegt.Wirkungsweise

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Welche Eigenschaften sollte eine Matratze haben, um eine optimale Unterstützung und Komfort beim Schlafen zu bieten? Wie oft sollte man eine Matratze wechseln, um die beste Schlafqualität zu gewährleisten?

Eine Matratze sollte eine gute Unterstützung für die Wirbelsäule bieten, druckentlastend sein und atmungsaktiv sein. Es wird empfohlen, eine Matratze alle 7-10 Jahre auszutauschen, um die beste Schlafqualität zu gewährleisten. Regelmäßiges Wenden und Drehen der Matratze kann auch dazu beitragen, ihre Lebensdauer zu verlängern.

Wie wirkt sich die Wahl der Matratze auf die Schlafqualität und den Komfort aus?

Die Wahl der Matratze beeinflusst maßgeblich die Schlafqualität, da eine passende Matratze für eine ergonomische Liegeposition sorgt. Eine zu harte oder zu weiche Matratze kann zu Rückenbeschwerden und Schlafstörungen führen. Ein guter Liegekomfort ist wichtig für einen erholsamen Schlaf und eine gesteigerte Schlafqualität.

Wie können Wassermatratzen die Schlafqualität verbessern? Was sind die Vorteile einer Wassermatratze im Vergleich zu herkömmlichen Matratzen?

Wassermatratzen passen sich individuell an den Körper an und sorgen für eine gleichmäßige Druckverteilung, was zu einer besseren Durchblutung und Entlastung der Wirbelsäule führt. Die Temperatur und Härtegrad der Matratze können je nach Bedürfnis angepasst werden, was zu einem erholsameren Schlaf beiträgt. Im Vergleich zu herkömmlichen Matratzen bieten Wassermatratzen eine höhere Anpassungsfähigkeit, reduzieren Bewegungsübertragung und können bei Rückenproblemen oder Allergien vorteilhaft sein.

Kann die Matratze so liegen?

Es ist schwer, diese Frage zu beantworten, ohne weitere Informationen zu haben. Es hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Art der Matratze, dem Untergrund, auf dem sie liegt, und den individuellen Vorlieben des Benutzers. Es ist am besten, die Anweisungen des Herstellers zu befolgen oder sich an einen Fachmann zu wenden, um sicherzustellen, dass die Matratze richtig platziert ist.

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Ergonomische Kaltschaummatratze mit weißem Mikrofaserbezug Orthopädische Komfortschaummmatratze für eine optimale Körperanpassung und Punktelastizität. Für Allergiker geeignet. Rollmatratze aus Kaltschaum-/ Komfortschaum für optimale Körperanpassung Gesamthöhe ca. 10 - 11 cm Für alle Lattenroste und Lattenrahmen verwendbar Für Allergiker geeignet Hochwertiges Produkt aus Nordrhein-Westfalen, Deutschland Matratzenkern Nach bis zu 48 Stunden erreicht die Matratze die vollständige Größe Inbetriebnahme nach ca. 2 Stunden möglich Kaltschaummatratze mit guter ergonomischer Anpassung und hoher Punktelastizität Gute und körpergerechte Druckentlastung für Ihre Wirbelsäule und Ihren Schlafkomfort Matratzenbezug Mikrofaserbezug in weiß Abnehmbar und bis 40° C waschbar Praktischer Reißverschluss 13.0.33723 HOHENSTEIN HTTI geprüft

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Wie rum muss eine Matratze liegen?

Wie rum muss eine Matratze liegen? Eine Matratze sollte in der Regel mit der Oberseite nach oben liegen, da diese Seite für den Schlafkomfort optimiert ist. Die Unterseite der Matratze ist oft robuster und weniger komfortabel, daher sollte sie nach unten zeigen. Es ist auch wichtig, dass die Matratze richtig herum liegt, um die richtige Unterstützung für den Körper zu gewährleisten und die Lebensdauer der Matratze zu verlängern. Bevor man die Matratze umdreht, sollte man jedoch prüfen, ob sie eine spezifische Ober- und Unterseite hat, die durch Etiketten oder Markierungen gekennzeichnet sein können. Es ist ratsam, die Matratze regelmäßig zu wenden, um eine gleichmäßige Abnutzung zu gewährleisten und ihre Lebensdauer zu verlängern.

Woran erkennt man, dass eine ergonomische Matratze zur Druckentlastung des Körpers beiträgt?

Eine ergonomische Matratze passt sich individuell an die Körperform an und unterstützt die natürliche Wirbelsäulenposition. Sie verteilt den Druck gleichmäßig auf den gesamten Körper und reduziert somit Verspannungen und Schmerzen. Eine spürbare Entlastung des Körpers während des Liegens ist ein deutliches Zeichen dafür, dass die Matratze zur Druckentlastung beiträgt.

Wie kann man effektiv Druckentlastung bei längerem Sitzen oder Liegen erreichen?

1. Regelmäßige Pausen einlegen, um aufzustehen und sich zu bewegen. 2. Ergonomische Sitz- oder Liegeposition einnehmen. 3. Druckentlastende Hilfsmittel wie Kissen oder Matratzen verwenden.

Wie kann man ohne Matratze schlafen?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ohne Matratze zu schlafen. Eine Option ist es, auf dem Boden zu schlafen und eine weiche Unterlage wie eine Yoga-Matte oder eine dicke Decke zu verwenden. Eine andere Möglichkeit ist es, auf einem Schlafsack oder einer Isomatte zu schlafen, die eine gewisse Polsterung bietet. Manche Menschen bevorzugen auch Hängematten oder aufblasbare Luftmatratzen als Alternative zur traditionellen Matratze.

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